![Nie wychodzili na zewnątrz przez lata. Ich domy skrywały rzeczy, których nikt się nie spodziewał](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/be/5e84aaa0e3704_o_xsmall.jpg)
Nie wychodzili na zewnątrz przez lata. Ich domy skrywały niesamowite rzeczy
Są ludzie, którzy przez lata wcale lub prawie wcale nie opuszczali domu. Nieraz dopiero po ich śmierci odkrywano, w jakich żyli warunkach. Oto galeria...
![Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta. Czym się różnią i kogo wybrać? Zobacz, kiedy warto iść po pomoc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8d/ab/5f7c434c0f49c_o_xsmall.jpg)
Czym się różni psycholog od psychiatry?
Zdrowie psychiczne w czasie pandemii koronawirusa stało się coraz częściej podejmowanym tematem, poszerzył się też dostęp do wsparcia psychologicznego online....
![Jak sobie radzić z samotnością w Boże Narodzenie? Święta solo nie muszą być katorgą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/35/7d/5fdb5e0ddb171_o_xsmall.jpg)
Jak sobie radzić z samotnością w Boże Narodzenie? Święta solo nie muszą być katorgą
Wielu Polaków spędza Boże Narodzenie samotnie. W tym roku poczucie izolacji będzie bardziej dojmujące- wiele planów na wspólne święta musiało zostać odwołanych...
![Wellness z książki – 10 inspirujących poradników, które pomogą zmienić styl życia na zdrowszy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/16/c8/5de921467e14d_o_xsmall.jpg)
Wellness z książki – 10 pomysłów na prezent świąteczny
Jak wybrać książkę na prezent? Podarować bliskiemu (albo sobie!) dobrą inspirację na Nowy Rok. Wśród polecanych przez nas publikacji znalazły się nowości, które...
![Czy Polki lubią swoje ciała? Najlepiej czują się ze sobą kobiety 40+](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/fd/5fc0d1fb03e42_o_xsmall.jpg)
Czy Polki lubią swoje ciała? Aż 70% Polek z tych obszarów ma problem z samoakceptacją
Jakie są Polki? Co myślą o swojej pracy? Jakie przyjaźnie nawiązują? Czy chcą się rozwijać? Co sądzą o swoim ciele? To tylko niektóre z pytań, jakie zadano 1019...
![Koronawirus: dlaczego i jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/24/4f/5fa54fb6eb93a_o_xsmall.jpg)
Jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie i dlaczego warto to robić?
Pandemia COVID-19 budzi strach nie tylko wśród osób dorosłych. Ograniczenia wprowadzane przez rząd wpływają również na codzienność dzieci, które z pewnością nie...
![Jakie zasady wprowadzić w domu, żeby wytrzymać na wspólnej przestrzeni?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/25/5e7b99a8d4ac5_o_xsmall.jpg)
Jakie zasady w domu pozwolą przetrwać epidemię koronawirusa?
Akcja „Zostań w domu” dla wielu osób stała się koniecznością. „W obecnej sytuacji każdy z nas potrzebuje kontaktu z drugim człowiekiem, ale też mamy potrzebę...
![Samotność niejedno ma imię. Czym jest i jak wpływa na człowieka? Jak radzić sobie z samotnością, by poczuć się lepiej?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/a6/5f8d8ad03c52f_o_xsmall.jpg)
Samotność niejedno ma imię. Jak sobie z nią poradzić?
Samotność zdecydowanej większości kojarzy się z czymś nieprzyjemnym. Jednak dla niektórych stanowi przestrzeń dla kreatywności, daje możliwość wyciszenia i...
![Koronawirus cię przeraża? Nie ciebie jednego. Nie panikuj! Jak radzić sobie ze stresem, a jak chronić przed nim najmłodszych?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6d/e5/5e5f6f431fa04_o_xsmall.jpg)
Koronawirus cię przeraża? Jak radzić sobie ze stresem?
Lęk, niepokój i złość to normalne emocje związane z doniesieniami medialnymi o zagrożeniach. Stres negatywnie wpływa na odporność i sprawia, że nie podejmujemy...
![10 zasad, które pomogą ci znieść natłok informacji o koronawirusie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/76/5e7b8e52b02a2_o_xsmall.jpg)
10 zasad, które pomogą ci znieść natłok informacji o koronawirusie
Epidemia koronawirusa eskaluje. Przybywa nowych zakażeń w szkołach i zakładach pracy. Zapytaliśmy Iwonę Firmanty, psycholożkę, trenerkę, coacha i właścicielkę...
![Zapomniane podczas pandemii: dzieci. O nich nie rozmawiamy, a to one ze skutkami kryzysu będą żyły najdłużej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2c/3a/5ebe8e9223c84_o_xsmall.jpg)
Zapomniane podczas pandemii: dzieci. O nich nie rozmawiamy
- Dla części dzieci epidemia koronawirusa może być doświadczeniem formacyjnym, czyli wpływającym na całe życie. Niektórym dzieciom przerwano leczenie, innym...
![Czego boją się dzieci podczas pandemii koronawirusa? Jak je wesprzeć? Wywiad z psychologiem dziecięcym Igorem Wiśniewskim](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/66/de/5ebe8e560331f_o_xsmall.jpg)
Jak wesprzeć dzieci podczas pandemii? Wywiad z psychologiem
Nieco zapomniane w dyskusji dotyczącej pandemii dzieci przeżywają teraz swoje osobiste tragedie. Boją się o przyszłość, o zdrowie rodziców i relacje z...
![Precz ze stresem! Domowe hobby może uratować twoją psychikę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/07/8a/5eb5163312b33_o_xsmall.jpg)
Precz ze stresem! Domowe hobby może uratować twoją psychikę
Manualne hobby jest znakomitym sposobem na wyciszenie. Jeśli zajęte są nasze ręce, zajęty jest nasz umysł....
![Sprawdź, jak radzić sobie ze strachem podczas epidemii koronawirusa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/e5/5e82ff35a56ee_o_xsmall.jpg)
Sprawdź, jak radzić sobie ze strachem podczas epidemii
W obecnej sytuacji większość z nas odczuwa strach i związany z nim dyskomfort. To całkowicie naturalna reakcja obronna organizmu, którą warto zrozumieć i...
![Hormony szczęścia – 10 sposobów, by pobudzić ich produkcję w organizmie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/c7/5e7b6c16776e5_o_xsmall.jpg)
Jak pobudzić wydzielanie hormonów szczęścia?
Hormony szczęścia to związki wytwarzane w organizmie, które odpowiadają za odczuwanie radości, przyjemności, zadowolenia z życia i spełnienia. Ich wydzielanie w...
![Koronawirus: Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem? Radzi dr Ewa Pragłowska, psycholog kliniczny i psychoteraputka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e7/e8/5e7b0e892003e_o_xsmall.jpg)
Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem?
- Nawet osoby, które na co dzień nie odczuwają lęku, w obecnej sytuacji doświadczają go bardzo wyraźnie. W końcu każdy z nas martwi się o zdrowie swoje i swoich...
![Koronawirus: Jak radzić sobie ze stresem? Psycholog tłumaczy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4e/eb/5e6d2af270a5e_o_xsmall.jpg)
Koronawirus: Jak radzić sobie ze stresem? Psycholog tłumaczy
Coraz więcej trafia do nas informacji o zakażeniach koronawirusem. Ludzie w różnoraki sposób reagują na te wiadomości. Na nasze samopoczucie wpływa również...
![Jak rozpoznać kłamcę? Sprawdź, jak możesz poznać, że ktoś próbuje cię oszukać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/ff/615ed422b02e2_o_xsmall.jpg)
Jak rozpoznać kłamcę?
Jak rozpoznać kłamcę? Niektórzy mają na ten temat pewne przekonania, inni zaś zupełnie nie są w stanie wskazać sygnałów, które mogłyby sugerować, że ktoś...
![Jak wydłużyć dobę? Zobacz niezawodne sposoby na organizację czasu. Nie uwierzysz, jak dużo masz czasu!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7f/48/5de758f619cf2_o_xsmall.jpg)
Dłuższa doba? Zobacz, jak dużo masz czasu
Doba ma tylko czy aż 24 godziny? To zależy od tego, jak je wykorzystujesz! Wydaje ci się, że masz za dużo rzeczy do zrobienia i za mało czasu? Z zazdrością...
![Żałoba - jak przebiega i ile trwa? Jakie są etapy żałoby i jak pomagać osobie w żałobie? Kiedy iść do psychologa lub psychiatry?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/e1/5dcaa043147e8_o_xsmall.jpg)
Tak pomożesz osobie po stracie
Każdy z nas prędzej czy później w swoim życiu zetknie się ze śmiercią kogoś bliskiego. Czasem będzie ona spodziewana – nastąpi np. w wyniku przewlekłej choroby,...
![Tak twój mózg robi cię w balona. Sprawdź, jakimi trikami się posługuje, żeby zniekształcić twoją rzeczywistość](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/11/f2/5dbacf1656a48_o_xsmall.jpg)
Tak twój mózg cię oszukuje. Czym są błędy poznawcze?
Wydaje ci się, że twój mózg zawsze podejmuje najbardziej racjonalne decyzje? Okazuje się, że wcale tak nie jest. Każdy człowiek zmaga się z tzw. błędami...
![8 życiowych rad od słynnego perskiego mistyka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5a/71/5dc183c7b63e9_o_xsmall.jpg)
8 życiowych rad od słynnego perskiego mistyka
Rumi żył w XIII wieku, był najwybitniejszym sufickim poetą, mistykiem perskim i założycielem bractwa „wirujących derwiszy”. Przez wielu uważany był za...